Повечето хора с възраст започват сериозни проблеми с потентността и затова мнозина се интересуват от увеличаване на потентността. Когато се появи такъв проблем, не трябва да изпадате веднага, тъй като има много различни методи за подобряване на ерекцията. Затова се препоръчва да се запознаете с това как да увеличите потентността у дома.
Какво е потентността и защо се влошава
Потенциалността разбира способността на тялото на хората да извършват сексуален контакт. Този термин е приложим само във връзка с мъжкия пол. Има няколко доста често срещани фактора, които могат да влошат сексуалното му привличане при човек.
Психологически причини
Потенциалността при мъжете може да се влоши поради определени нервни разстройства. Доста често психологическото състояние на момчетата се влошава поради постоянни кавги, преживявания и сериозен стрес. Всичко това се отразява негативно на сексуалната активност. Сред най -често срещаните психологически проблеми е обичайно да се подчертае:
- сексуални неуспехи, които засягат самооценяването,
- Страх от първия полов акт,
- Непривлекателността на партньора,
- стресови ситуации.
В психологическите проблеми за увеличаване на потентността при мъжете трябва да потърсите помощ от терапевт.
Въздържание
Дългото отсъствие на секс също може да бъде по -ниско сексуално привличане. Следователно, за да поддържате нормално мъжката потентност, трябва редовно да правите секс.
Лекарства
Понякога се наблюдава намаляване на мъжката потентност след продължителна употреба на някои лекарства. Например, ерекцията може да се влоши след употреба на лекарства, които влошават кръвообращението 2-3 пъти. Също така сексуалното привличане се влошава след приемане на някои хормонални лекарства и лекарства, които блокират нервните окончания. В този случай, за да се повиши потентността при мъжете у дома, е достатъчно да спрете да приемате такива лекарства.
Възраст
Най -честата причина за проблемите с ерекцията е възрастта. Проблемите със сексуалната дисфункция започват да се появяват активно при мъже над 40-50 години. На тази възраст производството на тестостерон се намалява наполовина, което води до намаляване на либидото. За да подобрите потентността при мъжете от тази възраст, ще трябва да пиете специални таблетки, които могат да увеличат производството на тестостерон.
След като се запознаете с основните причини за влошаване на сексуалното привличане, е необходимо да се справите с методите за увеличаване на потентността. Укрепването на потентността се осъществява по няколко доста ефективни начина.
Как да увеличим потентността без лекарства
Не винаги е възможно да се увеличи потентността с лекарствата. Първо трябва да се опитате да увеличите либидото без употребата на лекарства.
Редовен секс
Редовният секс не само увеличава либидото, но също така помага да се поддържа здравето на репродуктивната система за момчетата. Не се препоръчва да се практикува въздържание от секса, тъй като поради това може да се появи качеството на спермата и импотентност.
Хранене
Понякога за да се подобри сексуалното привличане, е достатъчно да използвате правилната храна. Балансираната диета ще засили ерекцията и ще подобри привличането към жените. Необходимо е да се добавят продукти, съдържащи много фосфор в диетата, тъй като именно този елемент може да повиши нивото на тестостерон.
Също така си струва да се уверите, че продуктите съдържат достатъчно количество цинк, което увеличава либидото. В допълнение към горните елементи, продуктите с витамин Е трябва да присъстват витамин Е в диетата. С него можете бързо да възстановите хормоналния дисбаланс и да премахнете всички проблеми с ерекцията.
Отказ от алкохол
Момчетата, които приемат твърде много алкохол, са много по -склонни да се сблъскат с проблеми в сексуалната активност. Някои смятат, че умереното пиене на алкохолни напитки допринася за сексуалното привличане, но това е далеч от случая. Следователно, за да може човек да отгледа потентността, той ще трябва напълно да изостави алкохолните напитки.
Здрав сън
За пълно възстановяване на тялото се нуждаете от пълен сън. В крайна сметка слабостта, силната умора и хроничната липса на сън се отразяват негативно на здравето на мъжете. Следователно, след трудолюбив ден, винаги трябва да си почивате и да спите достатъчно.
Как да отгледам потентността с лекарства
Когато горните методи не са помогнали, е необходимо да се приемат лекарства. Въпреки това, преди да изберете мощно средство за повдигане на либидо, трябва да се запознаете с такива инструменти по -подробно.
Как да укрепим потентността на акупунктурата
Акупунктура или акупунктура се извършва, когато хората страдат от сериозно нараняване на гръбначния стълб, възпаление или диабет. По време на процедурата лекарят действа на специални точки, за да увеличи потентността, за да насочи цялата енергия към простатната жлеза.
За пълно възстановяване не е достатъчно да се извърши една процедура. Акупунктурата трябва да се извършва в рамките на месец. За такъв период от време се провеждат около 10-15 сесии.
Преди да се включите в акупунктура, трябва да се запознаете с противопоказания. Процедурата не трябва да се извършва от хора с:
- сериозно психично заболяване,
- Хемофилия,
- злокачествени тумори,
- инфекциозни заболявания,
- силно изчерпване на тялото,
- Алкохолно или наркотично интоксикация.
Как можете да подобрите потентността при мъжете с народни средства
Народните методи за повишаване на потентността у дома се използват, ако всички останали не донесат положителен резултат. За да разберете как да увеличите потентността с народните средства, трябва да се запознаете подробно с някои от тях.
Коприва
Можете да използвате коприва за укрепване на либидото под каквато и да е форма. Въпреки това, най -често се прави билкова тинктура, създадена от 100 грама коприва и пет литра вода. Тиганът с течност кипи в продължение на 20 минути, след което се влива още 2-3 часа. Използваме подготвената тинктура три пъти на ден и по този начин отглеждаме либидото.
Пит на Свети Йоан
Някои момчета използват инфузии, приготвени от кант на Сейнт Джон за подобряване на сексуалната активност. За да създадете такава отвара, добавете 150 грама растение до 500 ml вода. Тогава сместа се вари за около 10 минути и се влива цяла нощ в студена стая. На сутринта може да се използва отвара за подобряване на ерекцията.
Мащерка
Мащерка често се използва за възстановяване на здравето на мъжете. За да се възстанови потентността, се препоръчва да се използват терапевтични отвара, направени от мащерка. Можете да създадете инфузия на мащерка с литър вода и 100 грама сухо растение. Продуктът трябва да се влива в продължение на три часа, след което може да се пие вместо чай преди ядене.
Заключение
Проблемите с потентността се притесняват от много мъже на възраст. За да се отървете от този проблем, трябва да се запознаете с това как да увеличите потентността при мъжете по естествени начини.